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「考えるな、感じろ。」
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本当にそれだな。
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頭で考えすぎて
言うのを我慢して
身体の中に溜め込む「感情便秘」⭐️
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「考えるな。感じろ。そして吐き出せ。」
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私の苦手だったこと。
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少しずつ少しずつ訓練して、現在があるよ。
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「大好き♡」も
「なんか嫌だ」も
「ちょっと何を言ってるのか分からん」も
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頭で思うと同時に口から出ている有り様だけども😂
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最初は独り言でもいいのよ。
言いにくい言葉は語尾に「♡」を付けて。
(↑カウンセリングでよくお伝えすること)
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「思ったことが言えて羨ましい」
「自由に生きてて良いな」
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うん。やればいいじゃん。
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私にもできたんだもの。大丈夫だよ😘
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幸せって無くならないし、枯れないんだよ。
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もし枯れかけているとしたら、
それはあなたの中心のこと。
(パサパサ?蜘蛛の巣?それなら私にお任せ😊)
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自ら満たしてあげるとね、
内から溢れてくるんだよ。
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知らないから。
言わないから。
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それだけのことって、案外多いからね。
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私があなたのためにできること。
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