ともカイロプラクティックサロンでは完全予約制ですので、ゆっくりくつろぎながら施術を受けることができます。

実は「ダイエット」という言葉に

違和感というか抵抗感がある私。

お客様に施術する側の人間だし
実際にダイエットコースを作ったりしたけど

実はなんだか しっくり来なくてね💦

 
なぜかなぁ？？と
ずっと考えてた。

 
おそらく。
世の中に出回っている「ダイエット」の概念が
本来の本質からズレているから。

パーツというか、
部分でしか見ない人が多いから。

だからリバウンドするし
世の中で言われる「ダイエット」は成功しない。

 
成功しない、って言い切れるのは
これだけ世の中ダイエットって打ち出しているのに
あなたが効果を体感できていないから。

だって効果が出ているなら
今もなお、悩みが増え続ける訳がない。
同じ悩みを繰り返す訳がない。

 
で、考えたのだ。
（整理、分析、大好物笑笑）

 
例えば、私の場合。

なぜダイエットしたいのか？

↓

服のサイズがキツくなったから。

身体が重くなったから。

身体のラインがダブついているのを見るのが嫌だから。

更年期を含めて、これからの体調が気になるから。

↓

ということは。

その具体的に並んだ悩みが解決すれば良い。

 
大まかに「ダイエット」って括るから
具体的に何が解消したいのか分からなくなる。

（なんとなく）ダイエットして痩せなくては。

↑

ここが問題なのかも、ってね。
漠然と世の中の情報に流されてるとこね。

提供する側も「ダイエット」と載せれば
分かりやすいし、目を惹くからね。

 
その辺りが、おかげさまで
まとまりつつあるので
「ともかいろオリジナル」のプログラムを構築中。

 
ここ何年かで集めてきた
私の経験や知識、情報をプログラムに落とし込む。

この落とし込む、が苦手だったけど、
東京からの来客によって
ちょっと組み立ててみてあげる、って♡

 
どんな形になるのかは
まだ試行錯誤中だけど
今年は今まで集めてきたパーツを
しっかりと組み立てたいのだ😆✨

 
今年に入ってまだ2週間だけど
毎日目まぐるしく展開していて
ちょっと備忘録的に書いてみる。

 
有り難いことばかりだー♡

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ともカイロプラクティックサロン
http://www.tomo-c-salon.jp/
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住所:広島県三原市皆実5丁目 5-12-203
TEL:0848-64-4637
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今日は毎週月曜日のみ開いている
三原市駅前のパワースポットへ行って来たよ♡

今日のお目当は完熟いちご🍓🍓🍓
ギリギリ間に合ったよーー😆✨

初めて試した玄米珈琲も
コーヒーとはまた違う味わいで面白くて
レモンも無農薬だから
皮まで丸ごと食べられるんだよー😋

本当にネットで遠方から取り寄せなくても
三原市にはこんなに身近に
手間暇かけられた身体に良い食材があるのです♡

 
そして今日は三原市長が
顔を出して下さったよーー。
なんかやっさだるマンっぽくて（←失礼💦）
お話ししながら、やっさだるマンに見えてきて、
（↑失礼ですみません💦でも褒め言葉なんですよー。やっさだるマン好きだし♡）
一緒に写真を撮らせていただきました😘

 
そうそう。
2月3日（日）13:00〜「いのちのおはなし」
講演会前の12:30〜の30分間を使って
「身体とココロに良い」情報ブースを作ります♬

この講演を聞くと、
「丁寧に生きよう」みたいに
心が洗われるんだけど、
せっかくそんな気持ちになったなら、
身体に良さそうな情報って欲しくなるよね♡

で、同じ会場内に作ることにしました😊✨

 
今日お邪魔させていただいた
「野菜マルシェ」さんのチラシや情報も
置かせていただきます♡

それにね、野菜マルシェでも販売している
添加物保存料ゼロのドレッシングや
おかず味噌の試食販売コーナーが来るかも😘
（一応、責任者の最終確認待ち中）

私は今日「おからみそドレッシング」を
買ったけど、おかず味噌にも興味津々😍
そちらもお楽しみにーー♡
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☆ともかいろ イベントスケジュール☆

✅ 1月25日（金）10:30〜 / 13:30〜
「キッチンお掃除＆キッチン収納講座」
in 三原なるほど住まい館

↑「まごのて隊」近藤敦子さん講座の
ナビゲーターとして参加♬

お問い合わせは、創建ホームさんまで。

https://naruhodo-sumaikan.jp/event/kitchen/

✅ 2月3日（日）13:00〜15:00
「いのちのおはなし」講演会
in 道の駅みはら神明の里 神明ホール

↑「いのちのおはなし」講演の
岡田さえさんのナビゲーターとして参加♬

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最近、思うのだけれど、

あなたがあなたらしく生きるってね、
いろんな方法とかテクニックとか見るけど、

別にあなたの強みとか探さなくてもいいから。
あなたの強みとか弱みとか、
あなたの周りの人に聞かなくてもいいから。

何となく違和感があったんだよね、あれ。

思考でばかり考えていると
いろんな枠に縛られてしまいがち。

今のガチガチのあなただと
また違うガチガチを増やすだけ。

新しいあなたを作る、必要なんてない。

 
今って、本当に何が起きるか分からないし、
それは漠然としていたはずが、
ここ最近ではリアルに感じているよね。

 
それなのだよ。大切なのは。

作る、とかじゃなくて
感じる、感じ取る、が必要となってきてる。

 
だからね、
あなたの魅力を引き出すのって
強みとかじゃないから。

あなたがあなたの毎日を楽しんで
そんなあなたが好きなことを増やして
あなたに満足している余裕みたいなもの。

 
ちゃんと今のあなたを知って
現在地を知って、目的地を設定しましょう😊✨

 
年末年始の休みボケから立ち直って
今週から普段の生活！！なのなら、

きちんと身体とココロと整えておきましょうね。

今日明日は全く空きが無いのですが、
水曜日からなら空きがあります😆✨

ともかいろに会いに来て下さいね♡
昨日食べた いちごパフェが忘れられない😍
はぁー♡幸せだったーー♡♡

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今日はサロンをお休みします😊✨
ちょっと娘さんたちとお出かけしてくるのだ♡
で、朝早くから出発しております。
皆様、シンプルに「好き♡」なものを
自分の毎日に増やして行こうね😘

それこそ仕事においても
お金って必要だけど
お金を目標にしない方がいいよ。
あくまでもお金を使って得るもの、が大切。

 
もうね、
「好き♡」「伝えたい♡」「広めたい♡」
を大切にしていくこと😊✨

今年はサロンでの施術と共に
外で人と関わっていくことが増えてます。

「そんなことがしたいなぁー」
と思ってたら、数ヶ月後には実現してる。

というか、まだ今年が始まって2週間なのに😆
有り難いことです😊✨

 
朝から「幸せだなぁー♡」とか思って
ワクワクしながら お出かけしてきます♬

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今ってテレビだけじゃなく

情報が溢れてるんですよね。

だんだん「自分で考える」をしなくなった原因。
受け身になってることに気付かない人も多い💦

どうしても声が大きい人の、
影響力の強い人の、
そんな言葉に引っ張られる。

テレビとかSNSとか、
そこで見かけたものに興味を持って
買ってみた人って少なくないよね？

きっかけにするのは悪くないけど
本当にそれがあなたにとって必要なものか？？

 
施術をしながら、
お客様と話していると
そういう情報に振り回されている人も
少なくないんだよね。

でもね、本当に十人十色なのですよ。

誰かに合ったからといって
あなたに合うとも限らないし

誰かに合わなかったからといって
あなたに合わないとも限らない。

 
まずはあなたの現状を知ることから♡
車のナビでも、現在地が分からないと
目的地への設定ができないのと同じ😊✨

 
例えば私の顔のお肉は硬め。
だから小じわができやすいし
無表情になりやすい。

むくみが増えると
頬骨あたりがアンパンマンになるし
フェイスラインが下がってくる。

だから、それに対応するケアの仕方があるの。
その個性を強みとして活かす方法があるの。

 
あなたはあなたの身体をきちんと把握してますか？

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