ともカイロプラクティックサロンでは完全予約制ですので、ゆっくりくつろぎながら施術を受けることができます。

保湿が大切な季節ですよーー★

もちろん一年中、
「洗う」「保湿」「保護」は大切♡

でもお肌があまり強くない私は😆
これからの季節は一段と気をつける。

夏の紫外線が
冬の乾燥となるからね。

なので、保湿はいつもより重視😊✨

すでにヒタヒタに潤っている
保湿フェイスマスクシートを使ってもいいけど
最近の私はこちら♪

何も入っていないフェイスマスクシートに
お手持ちの化粧水をたっぷり吹き付ける。
（ダイソーで20枚入り108円♪）

お風呂上がりの定番♡

ただし3分くらいで良いからね😊✨

欲張って少しでも長く付けてると
逆にお肌の水分をシートに奪われちゃうからね。

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ともカイロプラクティックサロン
http://www.tomo-c-salon.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:広島県三原市皆実5丁目 5-12-203
TEL:0848-64-4637
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朝晩が冷え込んできて

温度差のせいか、季節柄か、
体調を崩しやすくなっております。
それか、やたらと眠くて仕方ないか。

先日も風邪を拗らせてしまい
泣く泣くご予約キャンセルあり。
その後、良くなっているといいのですが😊
お大事にね😊✨

体調不良の時は
とにかくゆっくり休んで下さい。

できるだけ いつも以上に
サボるように。甘えるように。ね😊✨

それから、これは実体験からですが
病み上がりって、
身体が強張ったままだと
なかなかちゃんと復帰できない。
特に腰とか背中とかね。ガチガチなのよ。

そんな時こそ
身体を緩めてみると
回復が早いよーー♡

頭もスッキリするし
身体はもちろん軽くなるし
お顔まで引き上がる♡
視界も開けてくるからね😊✨

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世の中にはセルフケアの情報があり過ぎる😅
だから、あっちへ行ったり こっちへ行ったり。

「昨日のテレビでやってたんだけど、、、」
って、ご相談を受けることも少なくない💦

でもね、結局、やるべきことって
「丁寧に生きる」
これだけ。シンプル♡

ほとんどのプロやベテランの方は
いろいろやってみても、そこに辿り着く。

自分の身体の状態を知り、
自分の心の状態を知り、
丁寧にケアする。生きる。

そのためには
基本的なことは知っておくべき。
知識は必要だな、と。

うちのサロンでは
施術だけでなく
あなたの身体や心に必要な お話をします♡

女性なら、生理周期やホルモン、
デリケートゾーンなど。

そうすれば、
他人の上っ面のアドバイスや
垂れ流しのパーツごとの情報や
受け身だけだと厳しい病院に
振り回されることはなくなるよ😊✨

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皆様、頭が良いんだか。
頭でっかちなんだか。笑笑

サロンでお話ししているとね、
今って情報だけは たくさん散乱しているから
そこからの情報を並べては不安になっている。
まるで何かに挑んでいるかのように笑笑

たしかに、今まで生きてきて
いろんな人に会って、いろんな体験をして、

それこそ、いろんなことを考えてしまうけど
なんていうか、
それはそれで、一旦置いておきましょう。

だって結局は
「やるか、やらないか」
それだけなんですもの。

やらなくても生きていけるけど
やった場合は大きく未来が変わる。

ちなみに現状維持は
少しずつ後退していることを お忘れなく。
だって毎日 歳を重ねているんだもの。

あとはあんまり結果を求めすぎないこと。
最初から欲張りすぎないこと。

だいたい 想定していることができているなら
今のあなたが悩んでいる訳ないんだから。

結果がすぐに出ないからって
切り捨ててしまうのは勿体ない。

積み重ねていると
ある日突然、大どんでん返しとか
普通にあるからね♡

いろんな可能性が
いろんな選択肢を運んでくれる。
どれを選んでも大丈夫♡

私はそれに添って
できることはいくらでもお手伝いします😊✨

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下半身太りに悩む方が多い。
朝晩が冷え込むようになると
さらに冷え性が拍車をかけて気になったりね。

痩せにくい、と悩む方で
下半身太りにも悩む方は多い。

股関節が硬いのよ。
デリケートゾーンケアしてないのよ。
スキンシップも含めて
足を開いてないのよ。

なので、
脂肪溶解注射の主成分クリームを使った
骨盤周りの流れを良くして
下半身を引き締めていくことに特化した
コースを追加しました♡

クリームを使うだけ、が新しいのではなく
施術もフェミニンケアを兼ねた施術に。

正直、流れが悪いなら痛いよー。
ただし直後から流れが良くなるのが分かる♡

男性の先生が触れると紙一重な施術なので
女性の先生ならでは、の施術にもなります。

「全身おまかせ＋痩身」コースとお申込み下さい。

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